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できないことの発見~術後 左1268日目 右1419日目~

Category: BODY STOIC  

まだまだできないことがたくさん。

そんな1つをジムで発見。

人からしたら簡単なことかもしれないけど。(笑)

片方の足だけを前と後ろに踏み込むトレーニング。

前だけとか、後ろだけに踏み込んでもとの位置に戻すのはOK。

しかし、前に踏み込んでそのまま後ろに踏み込むって動作ができない。

股関節を手術する前は片足立ち1cmすら足を浮かせることができませんでした。

その延長なのか、片足でする動作はかなり不安定。

前だけとか、後ろだけって時も結構フラついてるもんな。

しかし、前からそのまま後ろへとなると動きもイビツでフラフラ。

結局はトレーナーさんからストップがかかってしまいました。

いつかはできるように頑張ろう!

人がやってるの見たら何でも簡単そうに見えるんだよね。

だけど実際に自分がやってみると難しい。

まだまだ弱いってこと。

頑張ろう!



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