盛りすぎ!20kg!~術後 左1016日目 右1167 日目~

Category: BODY STOIC  

今日のトレーニングは足メイン。

負荷はどこまでも地道にUP。

2月からトレーニング初めて7ヶ月もたつと、スクワットもただのスクワットじゃなくなってきました。

最初は落とした分の10kg。

肩に背負ってスクワット頑張るのですが、10kgをギブせずに頑張るとニコニコと現れたのは20Kg。

でた!でた!20kg!

調理する時にフライパンも持てないのに~20kg!

背負って立ってるだけでもやっと。

残りのトレーニングは足はフラフラ。

最初何回かOKでもバランスとれなくて持続できない。

ヤバヤバ。

きっと明日は筋肉痛だなぁ。

ということで、仕事復帰目前に体も追い込み真っ最中です。

[股関節唇損傷] ブログ村キーワード




人気ブログランキング 股関節症・股関節脱臼へ

人気ブログランキング 骨・関節・筋肉の病気へ

にほんブログ村 病気ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 病気ブログ 股関節症・股関節脱臼へ
にほんブログ村
にほんブログ村 病気ブログ 骨・関節・筋肉の病気へ
にほんブログ村

関連記事

 2017_09_11


Comments


 管理者にだけ表示を許可する


10  « 2017_11 »  12

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

プロフィール

邪花

Author:邪花
リッチに生きるのが好きな貧乏娘です。
一度の人生、ついつい若いふりして生きてます。

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

リンク




.